Gebruikt tijdens IRONMAN Vitoria-Gasteiz
Tijdens een wedstrijd van 11 uur en 52 minuten gebruikte Pepijn VYRA als compacte cafeïnebron.
22 jaar • triatleet • IRONMAN-finisher
Na maanden trainen stond Pepijn aan de start van IRONMAN Vitoria-Gasteiz: 3,8 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en een volledige marathon. Hij finishte in 11:52:54.
De uitdaging
Tijdens een IRONMAN gebruikt Pepijn al koolhydraten, sportdrank en elektrolyten. Voor zijn cafeïne wilde hij iets compacts dat geen extra fles, blikje of grote verpakking nodig had.
Mijn wedstrijdplan
Tijdens een IRONMAN moet voor mij alles kloppen: tempo, voeding, vocht en ook mijn cafeïne-inname. Daarom wilde ik het tijdens deze race zo simpel mogelijk houden. Geen gedoe met extra drankjes of grote verpakkingen, maar een compacte strip die ik op vaste momenten kon gebruiken. In totaal gebruikte ik 4 VYRA-strips: bij T1, tijdens het fietsen, bij T2 en in de laatste kilometers van de marathon.
Voor de start
Op de ochtend van de race wilde ik zo min mogelijk aan het toeval overlaten. Mijn voeding, vocht en elektrolyten had ik vooraf gepland, en hetzelfde gold voor mijn cafeïnemomenten. Ik nam VYRA mee als compacte cafeïnebron, zodat ik onderweg niet afhankelijk zou zijn van koffie, blikjes of extra cafeïnegels. Juist tijdens zo’n lange wedstrijd wil ik dat alles simpel en overzichtelijk blijft.
T1 • NA HET ZWEMMEN
Na 3,8 kilometer zwemmen begon in T1 direct de omschakeling naar het fietsonderdeel. Daar gebruikte ik mijn eerste VYRA-strip. Dat vond ik een fijn moment, omdat ik meteen weer door kon zonder extra gedoe. De strip nam bijna geen ruimte in en ik had er geen water voor nodig. Daarna stapte ik op de fiets voor het langste onderdeel van de dag.
180 km fietsen
Op de fiets begon het echte duurwerk. Tijdens die 180 kilometer draaide alles om ritme: eten, drinken en mijn inspanning goed verdelen. rond de 110e km gebruikte ik mijn tweede VYRA-strip. Voor mij was dat prettig, omdat VYRA mijn sportvoeding niet hoefde te vervangen, maar gewoon een aparte en overzichtelijke cafeïnebron was. Met 50 mg cafeïne per strip wist ik precies wat ik nam.
T2
Na 180 kilometer fietsen begon in T2 de overgang naar de marathon. Dat is voor mij één van de zwaarste momenten van de hele wedstrijd, omdat je weet dat je nog een volledig looponderdeel voor je hebt. Juist daar gebruikte ik mijn derde VYRA-strip. Geen fles, beker of capsule, maar gewoon een strip op mijn tong voordat ik aan het laatste onderdeel begon.
LAATSTE KILOMETERS
In de laatste kilometers van de marathon begon het zowel mentaal als fysiek zwaar te worden. Op dat moment gebruikte ik mijn vierde VYRA-strip. Juist toen wou ik geen extra gedoe, maar iets dat snel en simpel in mijn plan past. Voor mij was dat de kracht van VYRA tijdens deze race: compact, makkelijk mee te nemen en eenvoudig te gebruiken op de momenten waarop ik het nodig had.
Finish
Na 3,8 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en 42,2 kilometer hardlopen finishte ik in 11:52:54. VYRA was natuurlijk maar één onderdeel van een veel groter wedstrijdplan, maar precies dat maakte het voor mij waardevol: mijn cafeïne-inname bleef gedurende de dag compact, vooraf gedoseerd en eenvoudig in gebruik. Dat gaf rust tijdens deze wedstrijd waarin ieder detail telt.
VYRA werd gebruikt als cafeïnebron. Koolhydraten, vocht en elektrolyten bleven afzonderlijke onderdelen van Pepijns voedingsplan.
Pepijns ervaring
“Na twee uur fietsen wil ik niet nog een supplement die me maag overbelast. VYRA is voor mij gewoon perfect.”
Pepijn Triatleet en IRONMAN-finisher
Pepijn heeft VYRA ontvangen in het kader van een samenwerking. Zijn ervaring en uitspraken zijn persoonlijk.
Waarom VYRA paste
De perfecte formule voor energie en focus zonder crash.
Plaats de strip op je tong en laat hem oplossen. Geen gedoe met extra gewicht onderweg.
Past eenvoudig in een trisuit, hardloopbelt of fietstas.
De strip lost snel op zonder drankje of capsule en gaat gelijk via je mondslijmvlies je bloed in.
Voor jouw volgende lange training of wedstrijd
30 individueel verpakte oral strips met 50 mg cafeïne per strip. Compact mee te nemen en zonder water te gebruiken.
Ervaringen van duursporters
“Goede smaak, niet chemisch! Heel fijn als je een langere afstand wilt rennen of fietsen maar niet ergens wilt stoppen voor koffie, ook geen vervelende rillingen zoals bij normale pre workout :)”
“De strips zijn super makkelijk mee te nemen. Openen en nemen was ook gemakkelijk. Het product smelt prettig op de tong en laat geen ‘product’ achter in je mond. Genoeg energie tijdens de workout gehad door de strip! Ik zou het zeker aanraden.”
“Geweldig product! Ik neem het voor elke training. Service is ook top, klantenservice reageert snel”
Veelgestelde vragen
Nee. VYRA bevat geen relevante hoeveelheid koolhydraten en vervangt daarom geen koolhydraatgel of sportdrank. Het is een afzonderlijke cafeïnebron.
Iedere strip bevat 50 mg cafeïne.
Nee. Plaats de strip op je tong en laat hem oplossen.
VYRA kan naast koolhydraatbronnen worden gebruikt. Houd wel rekening met cafeïne uit koffie, gels, drankjes en andere producten.
Dat hangt af van je persoonlijke cafeïnetolerantie en je voedingsplan. Test het product eerst tijdens een training en niet voor het eerst tijdens een belangrijke wedstrijd.
Geen extra drankje en geen grote verpakking. Eén individueel verpakte strip met een vaste hoeveelheid cafeïne.
